Fıstıq yağı idman zalı həvəskarları üçün niyə mükəmməldir Fıstıq yağı sadəcə ləzzətli qəlyanaltı deyil, onu idman zalı ilə məşğul olanlar üçün ideal hala gətirən qida maddələri ilə zəngindir. Sağlam yağlar, zülallar və karbohidratlarla zəngin olan fıstıq yağı uzunmüddətli enerji təmin edir, əzələlərin təmirini dəstəkləyir və intensiv məşqlər zamanı aclığı cilovlayır. Zülalla zəngin idman zalı həvəskarları üçün əsas üstünlüklər: Protein [...]