Ինչու է ընկուզեղենի կարագը նիհարելու գերսնունդ Ընկույզի կարագը, ներառյալ գետնանուշի կարագը, սննդարար նյութերով հարուստ մթերք է, որը կարող է նպաստել քաշի կորստին, երբ սպառվում է ուշադիր: Հագեցած սպիտակուցներով, առողջ ճարպերով և մանրաթելերով՝ այն ձեզ կուշտ է պահում և նվազեցնում չափից շատ ուտելու գայթակղությունը: Ինչպես է ընկույզի կարագն աջակցում քաշի կորստին խթանում հագեցվածությունը. պահում է քաղցը […]