Hvers vegna hnetusmjör er ómissandi fyrir vöðvavöxt Hnetusmjör er undirstaða fyrir líkamsræktaráhugamenn sem hafa það að markmiði að byggja upp vöðva. Hátt próteininnihald þess, ásamt hollri fitu og orkueyðandi kolvetnum, gerir það að kjörnum fæðu fyrir æfingar og bata. Helstu kostir fyrir vöðvastyrk próteinstyrks: Hver skammtur inniheldur 7-8 grömm af próteini, […]