Kodėl žemės riešutų sviestas yra būtinas norint augti raumenims Žemės riešutų sviestas yra svarbiausias dalykas kūno rengybos entuziastams, siekiantiems auginti raumenis. Didelis baltymų kiekis kartu su sveikais riebalais ir energiją didinančiais angliavandeniais daro jį idealiu maistu treniruotėms ir atsigavimui. Pagrindiniai privalumai raumenų auginimui: vienoje porcijoje yra 7–8 gramai baltymų, […]