Kāpēc riekstu sviests ir svara zaudēšanas līdzeklis Riekstu sviests, tostarp zemesriekstu sviests, ir uzturvielām bagāts ēdiens, kas var veicināt svara zudumu, ja to lieto apdomīgi. Piesātināts ar olbaltumvielām, veselīgiem taukiem un šķiedrvielām, tas saglabā sāta sajūtu un mazina kārdinājumu pārēsties. Kā riekstu sviests palīdz zaudēt svaru, veicina sāta sajūtu: mazina izsalkumu […]