เนยถั่วลิสงไม่ใช่เพียงแค่ของขบเคี้ยวแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกด้วย เนยถั่วลิสงอุดมไปด้วยไขมันดี โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ช่วยให้พลังงานที่ยาวนาน ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และช่วยลดความหิวระหว่างออกกำลังกายอย่างหนัก ประโยชน์หลักสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีโปรตีนสูง: โปรตีน […]