Nima uchun sport zaliga tashrif buyuruvchilar yeryong'oq moyini tanlashi kerak Yeryong'oq yog'i sport zaliga tashrif buyuruvchilar uchun ko'p qirrali va ozuqaviy moddalarga boy tanlovdir. Protein, sog'lom yog'lar va energiyani saqlaydigan uglevodlarning kombinatsiyasi uni mashg'ulotdan oldin va keyin ovqatlanishga aylantiradi. Sport zali ishqibozlari uchun afzalliklari mushaklarni tiklash: Protein intensiv mashg'ulotlardan keyin mushaklarning tiklanishini qo'llab-quvvatlaydi. Energiyani kuchaytirish: Sog'lom yog'lar yoqilg'iga sekin yonadigan energiya beradi [...]
Teg arxivlari: Peanut Butter for Gym
Nima uchun yeryong‘oq yog‘i sport zaliga qiziquvchilar uchun juda mos keladi. Yong‘oq yog‘i shunchaki mazali taom emas, balki uni gimnastika bilan shug‘ullanuvchilar uchun ideal qiladi. Sog'lom yog'lar, oqsillar va uglevodlar bilan to'ldirilgan yeryong'oq yog'i uzoq muddatli energiya beradi, mushaklarning tiklanishini qo'llab-quvvatlaydi va intensiv mashg'ulotlar paytida ochlikni cheklaydi. Proteinga boy sport zali ishqibozlari uchun asosiy afzalliklari: Protein [...]