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为什么坚果酱是减肥超级食品 坚果酱（包括花生酱）是一种营养丰富的食品，如果谨慎食用，可以有助于减肥。它富含蛋白质、健康脂肪和纤维，可以让你保持饱腹感，减少暴饮暴食的诱惑。坚果酱如何帮助减肥 促进饱腹感：长时间不感到饥饿 […]